تمارين تأهيلية لبن طايج ومصدق خلال تدريبات الزمالك التحضيرية

خاض محمود بنتايج وصلاح الدين مصدق، الثنائي الأساسي في الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الذي أقيم مساء الاثنين على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي. جاءت هذه الخطوة ضمن البرنامج المعد للثنائي لاستعادة لياقتهما البدنية بعد تعرضهما لإصابات خلال المعسكر الأخير للفريق، والتي تمثلت في شد عضلي خفيف.

وتحت إشراف الجهاز الطبي للفريق، قام بنتايج ومصدق بتنفيذ مجموعة من التدريبات التأهيلية، بما في ذلك الركض حول الملعب، وذلك كجزء من الخطة المعدة لتمكينهما من المشاركة في التدريبات الجماعية في أقرب وقت ممكن.

من جهة أخرى، شارك لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في فقرة تدريبات بدنية وتأهيلية مكثفة في بداية المران. وقد تضمنت هذه الفقرة مجموعة متنوعة من التدريبات باستخدام أدوات الجيمانيزيوم التي تم نقلها خصيصًا إلى ملعب المران. وتولى الإسباني راؤول لوبيز، مدرب الأحمال بالفريق، الإشراف على هذه التدريبات.

وجاء التركيز خلال الفقرة على زيادة الحمل البدني بشكل تدريجي، خاصة بعد عودة الفريق من فترة الراحة التي أعقبت انتهاء المعسكر المغلق الذي أقيم في العاصمة الإدارية. وكان الزمالك قد حصل على راحة يوم الأحد الماضي بعد انتهاء هذا المعسكر.